Психолошка и психосоцијална поддршка

1. Не мораш сама да поминуваш низ тешките моменти.

Станица ПЕТ обезбедува психосоцијална, психолошка и психотерапевтска поддршка за жени и деца кои се соочуваат со семејно и родово базирано насилство, како и за лица кои се соочуваат со последици од насилство или други тешки животни ситуации.

Нашата цел е да обезбедиме безбедно, доверливо и неосудувачко место каде што можеш да бидеш слушната, разбрана и поддржана. Не мораш однапред да знаеш што да кажеш, ниту да имаш донесена одлука за тоа што ќе направиш понатаму. Доволно е да побараш разговор.

2. Што вклучува поддршката?

Во зависност од твоите потреби, можеш да добиеш поддршка за:

• справување со страв, стрес, вознемиреност и чувство на беспомошност;
• последиците од семејно и родово базирано насилство;
• тешки и трауматски искуства;
• чувства на вина, срам, осаменост или изолираност;
• зајакнување на самодовербата и личните ресурси;
• препознавање на сопствените потреби и граници;
• справување со емоционални и животни тешкотии;
• донесување информирани одлуки и планирање на понатамошните чекори;
• поврзување со други услуги и институции кога е потребно.

3. Психолошка и психотерапевтска поддршка

Во рамки на услугата е достапна стручна поддршка од психотерапевт, преку индивидуални средби прилагодени на потребите на секоја корисничка.

Психотерапијата може да помогне во процесот на разбирање и справување со тешките искуства, обработување на последиците од насилството, подобрување на емоционалната стабилност, зајакнување на личните ресурси и повторно воспоставување чувство на сигурност и контрола врз сопствениот живот.

4. Не знаеш дали ти е потребна помош?

И тоа е во ред.

Не мораш да бидеш сигурна дали ситуацијата низ која поминуваш е „доволно сериозна“. Не мораш сама да проценуваш што ти е потребно. Можеш едноставно да ни се обратиш и да споделиш што ти се случува.

Ќе те слушнеме, ќе разговараме со тебе и ќе ти помогнеме да ги разгледаш можностите за понатамошна поддршка.

Твојата приватност е важна!

Поддршката се обезбедува во доверлива и безбедна средина, со почитување на достоинството, приватноста и индивидуалните потреби на секоја корисничка.

Ти го избираш темпото. Ти ги носиш одлуките. Ние сме тука да те поддржиме.

5.Побарај поддршка

Телефон / Viber / WhatsApp: 076/278-753

E-mail: poddrska@stanicapet.org.mk

Адреса: ул. „Прилепски бранители“ бр. 24/1 – мезанин, Прилеп

Не мораш сама. Понекогаш првиот чекор е едноставно да кажеш: „Ми треба поддршка.“